Phân tích HYROX: Robyn Smith & Lily Irvine - Birmingham 01:17:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robyn Smith & Lily Irvine

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:32
Xếp hạng: #299
Xếp hạng AG: #112
Hạng: DOUBLES · OPEN

Robyn Smith

Lily Irvine

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:06 (54%)

Stations28:24 (37%)

Roxzone7:06 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+2.7%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:28	300
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:29	91
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:37	302
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	4:14	535
Running 5	5:16	-
Rowing	5:03	482
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:50	533
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:34	542
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:09	365
Running Total	42:06	163
Roxzone Total	7:06	285