Phân tích HYROX: Emma Nicholson & Emily Wharmby

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:52
Xếp hạng: #368
Xếp hạng AG: #134
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emma Nicholson

Emily Wharmby

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:14 (57%)

Stations26:18 (33%)

Roxzone7:24 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+17.3%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:32	368
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:34	190
Running 3	5:44	-
Sled Pull	3:50	428
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:29	221
Running 5	5:35	-
Rowing	4:53	315
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:35	172
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	2:39	81
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:46	130
Running Total	45:14	356
Roxzone Total	7:24	364

Phân tích HYROX: Emma Nicholson & Emily Wharmby - Birmingham 01:18:52 | HyCoach