Phân tích HYROX: Emma Chapman & Elizabeth Croad-Protheroe

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:20:01
Xếp hạng: #420
Xếp hạng AG: #155
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emma Chapman

Elizabeth Croad-Protheroe

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:51 (60%)

Stations25:15 (32%)

Roxzone6:59 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+1.1%2.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:16	68
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:39	322
Running 3	5:56	-
Sled Pull	2:55	16
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:21	169
Running 5	6:02	-
Rowing	4:35	60
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:38	257
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	2:34	53
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:17	430
Running Total	47:51	536
Roxzone Total	6:59	262

Phân tích HYROX: Emma Chapman & Elizabeth Croad-Protheroe - Birmingham 01:20:01 | HyCoach