Phân tích HYROX: Beth Ashton & Charlotte Forth - Birmingham 01:20:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Beth Ashton & Charlotte Forth

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:20:47
Xếp hạng: #468
Xếp hạng AG: #169
Hạng: DOUBLES · OPEN

Beth Ashton

Charlotte Forth

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:53 (57%)

Stations27:44 (34%)

Roxzone7:14 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+17.3%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:42	590
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:23	17
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:11	85
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	4:20	564
Running 5	5:49	-
Rowing	5:02	479
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:29	84
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:28	485
Running 8	6:28	-
Wall Balls	4:09	363
Running Total	45:53	404
Roxzone Total	7:14	324