Phân tích HYROX: Abby Crompton & Nicola Blacker - Birmingham 01:21:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Abby Crompton & Nicola Blacker

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:21:16
Xếp hạng: #489
Xếp hạng AG: #237
Hạng: DOUBLES · OPEN

Abby Crompton

Nicola Blacker

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:35 (57%)

Stations27:18 (34%)

Roxzone7:28 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km-2.0%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:00	-
SkiErg	4:41	565
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:34	191
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:45	394
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:34	261
Running 5	5:34	-
Rowing	5:07	552
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:21	10
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:24	449
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:52	176
Running Total	46:35	457
Roxzone Total	7:28	380