Phân tích HYROX: Molly Backhouse & Yasmin Dicarluccio - Birmingham 01:23:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Molly Backhouse & Yasmin Dicarluccio

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:23:42
Xếp hạng: #608
Xếp hạng AG: #213
Hạng: DOUBLES · OPEN

Molly Backhouse

Yasmin Dicarluccio

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:28 (52%)

Stations31:07 (37%)

Roxzone9:12 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+6.9%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:50	716
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:32	142
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:26	734
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	4:16	543
Running 5	5:36	-
Rowing	5:08	570
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:43	375
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:47	633
Running 8	5:32	-
Wall Balls	5:25	833
Running Total	43:28	248
Roxzone Total	9:12	711