Phân tích HYROX: Joanne Light & Naomi Page - Birmingham 01:24:33 | HyCoach

Joanne Light

Naomi Page

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:48 (54%)

Stations29:47 (35%)

Roxzone9:02 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+5.9%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:39	535
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:49	576
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:08	68
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	5:08	775
Running 5	5:34	-
Rowing	4:59	434
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:38	245
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:02	740
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:24	500
Running Total	45:48	398
Roxzone Total	9:02	689