Phân tích HYROX: Laura Hammond & Mahira Qadeer - Birmingham 01:26:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Hammond & Mahira Qadeer

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:26:59
Xếp hạng: #793
Xếp hạng AG: #271
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Hammond

Mahira Qadeer

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:33 (56%)

Stations29:29 (34%)

Roxzone9:02 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km+8.8%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:38	-
SkiErg	4:47	667
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:46	506
Running 3	6:15	-
Sled Pull	3:53	448
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:45	352
Running 5	6:10	-
Rowing	5:02	466
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:46	427
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:15	364
Running 8	6:06	-
Wall Balls	5:15	801
Running Total	48:33	574
Roxzone Total	9:02	690