Phân tích HYROX: Lucy Sampson & Rebecca Toal - Birmingham 01:28:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucy Sampson & Rebecca Toal

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:28:55
Xếp hạng: #630
Xếp hạng AG: #221
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lucy Sampson

Rebecca Toal

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:20 (57%)

Stations30:10 (34%)

Roxzone8:32 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:17/km+3.7%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:36	-
SkiErg	4:38	504
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:43	409
Running 3	6:27	-
Sled Pull	4:19	676
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	3:58	432
Running 5	6:30	-
Rowing	4:52	290
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:01	768
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:05	760
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:34	580
Running Total	50:20	670
Roxzone Total	8:32	576