Phân tích HYROX: Katy Harris & Simone Dews - Birmingham 01:30:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katy Harris & Simone Dews

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:30:49
Xếp hạng: #941
Xếp hạng AG: #166
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katy Harris

Simone Dews

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:24 (50%)

Stations36:08 (40%)

Roxzone9:22 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+1.2%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:43	-
SkiErg	5:07	911
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:00	771
Running 3	5:28	-
Sled Pull	5:24	926
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	5:17	803
Running 5	5:32	-
Rowing	5:42	913
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:03	792
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:18	817
Running 8	5:49	-
Wall Balls	6:17	916
Running Total	45:24	365
Roxzone Total	9:22	735