Phân tích HYROX: Gemma Davies & Sandra Spencer - Birmingham 01:34:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gemma Davies & Sandra Spencer

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:34:09
Xếp hạng: #1051
Xếp hạng AG: #480
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gemma Davies

Sandra Spencer

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:02 (58%)

Stations30:17 (32%)

Roxzone8:54 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:53/km+8.5%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:16	-
SkiErg	4:31	356
Running 2	6:16	-
Sled Push	1:43	424
Running 3	6:25	-
Sled Pull	3:37	312
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	4:37	640
Running 5	7:13	-
Rowing	5:06	536
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	2:04	822
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	3:53	685
Running 8	7:31	-
Wall Balls	4:46	668
Running Total	55:02	837
Roxzone Total	8:54	664