Phân tích HYROX: Jennifer Murphy & Melissa Harrison - Birmingham 01:37:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jennifer Murphy & Melissa Harrison

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:37:20
Xếp hạng: #1132
Xếp hạng AG: #509
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jennifer Murphy

Melissa Harrison

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:49 (55%)

Stations33:24 (34%)

Roxzone10:12 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:44/km+7.9%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:12	-
SkiErg	4:57	809
Running 2	6:19	-
Sled Push	1:47	529
Running 3	6:26	-
Sled Pull	4:28	741
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	4:57	735
Running 5	6:34	-
Rowing	5:21	758
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:52	570
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	4:10	782
Running 8	7:19	-
Wall Balls	5:52	882
Running Total	53:49	795
Roxzone Total	10:12	814