Phân tích HYROX: Sarah Williams & Rachel Harvey - Birmingham 01:39:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Williams & Rachel Harvey

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:39:02
Xếp hạng: #826
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Williams

Rachel Harvey

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:01 (56%)

Stations33:39 (34%)

Roxzone10:25 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:53/km+10.6%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:43	-
SkiErg	4:45	632
Running 2	6:17	-
Sled Push	2:01	797
Running 3	6:38	-
Sled Pull	5:18	917
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	4:46	685
Running 5	7:04	-
Rowing	4:57	404
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	1:51	566
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	4:08	770
Running 8	7:08	-
Wall Balls	5:53	883
Running Total	55:01	836
Roxzone Total	10:25	831