Phân tích HYROX: Ashley Greaves & Matt Rowley và 2 người khác - Birmingham 01:13:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ashley Greaves & Matt Rowley và 2 người khác

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:13:53
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Ashley Greaves

Matt Rowley

Andy Cooper

Jason Jenkinson

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:18 (52%)

Stations27:07 (37%)

Roxzone8:31 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km-1.7%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:17	7
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:21	10
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:29	6
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:04	6
Running 5	4:51	-
Rowing	3:53	2
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:01	13
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:30	4
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:32	7
Running Total	38:18	11
Roxzone Total	8:31	8