Phân tích HYROX: Emma Furber & Zilah Chaudhry và 2 người khác - Birmingham 01:18:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emma Furber & Zilah Chaudhry và 2 người khác

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:18:19
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #7
Hạng: RELAY · OPEN

Emma Furber

Zilah Chaudhry

Francesca Cox

Charlotte Brown

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:22 (49%)

Stations30:31 (39%)

Roxzone9:30 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km-11.0%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	5:32	40
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:36	30
Running 3	4:00	-
Sled Pull	4:00	8
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	4:35	15
Running 5	4:12	-
Rowing	4:44	12
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:55	25
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:58	5
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:11	12
Running Total	38:22	13
Roxzone Total	9:30	23