Phân tích HYROX: Steve Head & Emily Kelsall và 2 người khác - Birmingham 01:10:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Steve Head & Emily Kelsall và 2 người khác

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:10:38
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #7
Hạng: RELAY · OPEN

Steve Head

Emily Kelsall

Gareth Rutt

Ashlee Anthony

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:21 (53%)

Stations25:03 (35%)

Roxzone8:18 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km-4.8%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:04	5
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:00	12
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:36	17
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:40	3
Running 5	5:22	-
Rowing	4:29	17
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:45	19
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:55	6
Running 8	4:02	-
Wall Balls	3:34	4
Running Total	37:21	15
Roxzone Total	8:18	9