HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Lionel White & Phillip Smith và 2 người khác

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

Lionel White · Phillip Smith · Rhiannon Madigan · Tracy Farrell

Tổng thời gian
01:18:53
Xếp hạng
#19
Xếp hạng AG
#4
Hạng
RELAY · OPEN
GBR flag
LW

Lionel White

GBR flag
PS

Phillip Smith

RM

Rhiannon Madigan

GBR flag
TF

Tracy Farrell

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom
25-27THÁNG 1020243
Hoàn tất
9,137

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:21 (49%)
Stations31:01 (39%)
Roxzone9:37 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+21.7%19.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:58-
SkiErg5:1126
Running 24:13-
Sled Push2:0115
Running 35:36-
Sled Pull6:2537
Running 43:35-
Burpee Broad Jump3:077
Running 54:14-
Rowing4:1311
Running 65:57-
Farmers Carry1:5020
Running 75:08-
Sandbag Lunges4:1423
Running 83:42-
Wall Balls4:0010
Running Total38:2118
Roxzone Total9:3721