Phân tích HYROX: Jamie Mcnabb & Marta Platnerz và 2 người khác - Birmingham 01:23:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jamie Mcnabb & Marta Platnerz và 2 người khác

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:23:23
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #18
Hạng: RELAY · OPEN

Jamie Mcnabb

Marta Platnerz

Jason Caraher

Emily Turner

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:26 (47%)

Stations34:03 (41%)

Roxzone9:59 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+25.7%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:18	-
SkiErg	5:34	30
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:33	25
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:28	11
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:33	15
Running 5	4:58	-
Rowing	5:18	31
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:13	30
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	6:00	35
Running 8	4:52	-
Wall Balls	5:24	23
Running Total	39:26	21
Roxzone Total	9:59	25