Phân tích HYROX: Ian Phillips & Emma Szeifert và 2 người khác - Birmingham 01:37:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ian Phillips & Emma Szeifert và 2 người khác

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:37:18
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #22
Hạng: RELAY · OPEN

Ian Phillips

Emma Szeifert

Danielle Stead

Christian Scott

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:52 (48%)

Stations39:02 (40%)

Roxzone11:27 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km+30.7%33.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	9:25	-
SkiErg	7:33	39
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:55	36
Running 3	3:40	-
Sled Pull	3:50	20
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	6:43	31
Running 5	8:22	-
Rowing	6:36	40
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:11	2
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:58	20
Running 8	5:33	-
Wall Balls	6:16	32
Running Total	46:52	37
Roxzone Total	11:27	37