hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Pawel Astankow
HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025
Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · GER
Pawel Astankow
Tổng thời gian
01:36:31
Xếp hạng
#152
Xếp hạng AG
#27
Hạng
SOLO · PRO
PA
Pawel Astankow
1-2
THÁNG 3
2025
2
Hoàn tất
4,182
HYROX Karlsruhe
Karlsruhe, Germany
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
47:46 (49%)
Stations
41:52 (43%)
Roxzone
6:57 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:58/km
+5.6%
14.3%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:57
-
SkiErg
4:21
147
Running 2
5:54
-
Sled Push
4:09
169
Running 3
6:02
-
Sled Pull
7:14
141
Running 4
6:10
-
Burpee Broad Jump
4:41
109
Running 5
6:14
-
Rowing
4:45
149
Running 6
6:05
-
Farmers Carry
2:29
146
Running 7
6:14
-
Sandbag Lunges
5:21
118
Running 8
7:13
-
Wall Balls
8:52
167
Running Total
47:46
165
Roxzone Total
6:57
160
