Phân tích HYROX: Dominik Kraus - Karlsruhe 01:48:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dominik Kraus

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:48:35
Xếp hạng: #176
Xếp hạng AG: #43
Hạng: SOLO · PRO

Dominik Kraus

1-2THÁNG 320252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:04 (50%)

Stations47:22 (44%)

Roxzone7:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:45/km+0.2%16.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:29	172
Running 2	6:48	-
Sled Push	3:51	156
Running 3	7:00	-
Sled Pull	6:16	121
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	6:05	156
Running 5	7:18	-
Rowing	4:46	152
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	2:22	135
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	8:48	176
Running 8	8:12	-
Wall Balls	10:45	178
Running Total	54:04	182
Roxzone Total	7:15	168