Phân tích HYROX: Lisa Willms - Karlsruhe 01:29:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lisa Willms

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:29:05
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · PRO

Lisa Willms

1-2THÁNG 320252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:44 (50%)

Stations38:32 (43%)

Roxzone5:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+0.9%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:35	31
Running 2	5:36	-
Sled Push	3:19	38
Running 3	5:40	-
Sled Pull	5:49	33
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:53	37
Running 5	5:42	-
Rowing	4:46	22
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:29	44
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	6:35	74
Running 8	6:34	-
Wall Balls	6:06	48
Running Total	44:44	55
Roxzone Total	5:55	48