Phân tích HYROX: Christian Dingeldey - Karlsruhe 01:12:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christian Dingeldey

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:12:34
Xếp hạng: #141
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Christian Dingeldey

1-2THÁNG 320252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:33 (54%)

Stations28:23 (39%)

Roxzone4:41 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+7.3%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:58	49
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:29	336
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:25	55
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:23	223
Running 5	5:25	-
Rowing	4:27	209
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:22	37
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:23	46
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:56	201
Running Total	39:33	310
Roxzone Total	4:41	126