Phân tích HYROX: Andre Jahnel - Karlsruhe 01:15:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andre Jahnel

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:15:31
Xếp hạng: #212
Xếp hạng AG: #42
Hạng: SOLO · OPEN

Andre Jahnel

1-2THÁNG 320252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:53 (54%)

Stations30:05 (40%)

Roxzone4:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+12.2%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:03	85
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:20	214
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:36	1
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	5:20	499
Running 5	5:22	-
Rowing	4:08	19
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:47	358
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:25	335
Running 8	5:53	-
Wall Balls	5:26	347
Running Total	40:53	387
Roxzone Total	4:38	111