HYROX Race Analysis: Ralf Hägle - Karlsruhe 01:18:27 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ralf Hägle

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:18:27
Xếp hạng: #295
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Ralf Hägle

1-2THÁNG 320252 days

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:23 (51%)

Stations32:06 (41%)

Roxzone6:03 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+7.0%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:34	804
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:38	487
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:34	427
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:39	286
Running 5	5:19	-
Rowing	4:52	715
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:57	565
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:11	248
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:41	144
Running Total	40:23	352
Roxzone Total	6:03	518