Phân tích HYROX: Jan Darda

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:23:14
Xếp hạng: #447
Xếp hạng AG: #92
Hạng: SOLO · OPEN

Jan Darda

1-2THÁNG 320252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:25 (53%)

Stations33:25 (40%)

Roxzone5:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km-3.0%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:40	938
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:49	646
Running 3	5:52	-
Sled Pull	5:07	639
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	4:56	373
Running 5	5:45	-
Rowing	4:39	427
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:50	422
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:06	206
Running 8	6:10	-
Wall Balls	5:18	299
Running Total	44:25	610
Roxzone Total	5:30	340

Phân tích HYROX: Jan Darda - Karlsruhe 01:23:14 | HyCoach