hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Sebastian de Jong
HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025
Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · NED
Sebastian De Jong
Tổng thời gian
01:26:30
Xếp hạng
#547
Xếp hạng AG
#103
Hạng
SOLO · OPEN
SJ
Sebastian de Jong
1-2
THÁNG 3
2025
2
Hoàn tất
4,182
HYROX Karlsruhe
Karlsruhe, Germany
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
43:45 (51%)
Stations
36:57 (43%)
Roxzone
5:53 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:28/km
+13.4%
13.8%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:48
-
SkiErg
4:20
457
Running 2
5:05
-
Sled Push
2:53
695
Running 3
5:29
-
Sled Pull
5:31
788
Running 4
5:37
-
Burpee Broad Jump
5:19
496
Running 5
5:46
-
Rowing
4:43
507
Running 6
5:38
-
Farmers Carry
1:53
487
Running 7
5:46
-
Sandbag Lunges
4:46
508
Running 8
6:40
-
Wall Balls
7:32
861
Running Total
43:45
558
Roxzone Total
5:53
453
