Phân tích HYROX: Fabio Dahlem - Karlsruhe 01:30:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Fabio Dahlem

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:30:58
Xếp hạng: #702
Xếp hạng AG: #129
Hạng: SOLO · OPEN

Fabio Dahlem

1-2THÁNG 320252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:12 (49%)

Stations41:27 (46%)

Roxzone5:24 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+11.4%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:29	700
Running 2	5:08	-
Sled Push	3:27	1036
Running 3	5:48	-
Sled Pull	8:40	1179
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	5:16	485
Running 5	5:53	-
Rowing	4:45	549
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:35	146
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	5:26	748
Running 8	6:44	-
Wall Balls	7:49	903
Running Total	44:12	595
Roxzone Total	5:24	306