Phân tích HYROX: Detlev Rohm - Karlsruhe 01:34:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Detlev Rohm

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:34:08
Xếp hạng: #791
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Detlev Rohm

1-2THÁNG 320252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:05 (46%)

Stations45:25 (48%)

Roxzone5:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+8.9%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:49	1071
Running 2	5:14	-
Sled Push	3:50	1130
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:18	717
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	6:56	912
Running 5	5:42	-
Rowing	5:13	1012
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:49	410
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	7:15	1078
Running 8	6:06	-
Wall Balls	10:15	1118
Running Total	43:05	511
Roxzone Total	5:42	407