Phân tích HYROX: Patrick Nürnberger & Michael Oswald - Karlsruhe 01:01:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Patrick Nürnberger & Michael Oswald

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:01:27
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · PRO

Patrick Nürnberger

Michael Oswald

1-2THÁNG 320252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:11 (56%)

Stations23:21 (38%)

Roxzone3:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+12.5%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:29	13
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:52	40
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:23	15
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:23	30
Running 5	4:46	-
Rowing	3:47	8
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:21	18
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:07	28
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:59	74
Running Total	34:11	19
Roxzone Total	3:59	14