Phân tích HYROX: Sander Roos & Andreas Gräfl

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:08:26
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · PRO

Sander Roos

Andreas Gräfl

1-2THÁNG 320252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:25 (60%)

Stations22:41 (33%)

Roxzone4:24 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+3.8%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:44	52
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:43	21
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:10	10
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:12	22
Running 5	5:20	-
Rowing	3:57	23
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:11	2
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	2:35	8
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:09	84
Running Total	41:25	69
Roxzone Total	4:24	36

Phân tích HYROX: Sander Roos & Andreas Gräfl - Karlsruhe 01:08:26 | HyCoach