Phân tích HYROX: Alexa Konrad & Sandra Silvery - Karlsruhe 01:14:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alexa Konrad & Sandra Silvery

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:14:17
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Alexa Konrad

Sandra Silvery

1-2THÁNG 320252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:17 (57%)

Stations27:05 (36%)

Roxzone4:59 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+11.3%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:11	17
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:01	16
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:53	9
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:48	8
Running 5	5:36	-
Rowing	4:43	25
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:40	6
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:59	28
Running 8	6:07	-
Wall Balls	3:50	29
Running Total	42:17	19
Roxzone Total	4:59	15