Phân tích HYROX: Savannah Reif-Romero & Hannah Braun - Karlsruhe 01:16:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Savannah Reif-Romero & Hannah Braun

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:16:27
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · PRO

Savannah Reif-Romero

Hannah Braun

1-2THÁNG 320252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:38 (54%)

Stations29:50 (39%)

Roxzone5:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+6.5%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:19	31
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:10	25
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:40	28
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:20	27
Running 5	5:28	-
Rowing	4:50	35
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:16	60
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:05	33
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:10	44
Running Total	41:38	16
Roxzone Total	5:05	19