Phân tích HYROX: Lukasz Dreger & Marc Linn - Karlsruhe 01:01:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lukasz Dreger & Marc Linn

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:01:23
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lukasz Dreger

Marc Linn

1-2THÁNG 320252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:22 (54%)

Stations24:00 (39%)

Roxzone4:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+1.6%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:46	141
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:43	352
Running 3	4:19	-
Sled Pull	2:56	201
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:02	242
Running 5	4:15	-
Rowing	4:25	304
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:24	160
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:01	166
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:43	131
Running Total	33:22	23
Roxzone Total	4:06	33