HYROX Race Analysis: Ersan Günes & Oliver Frisch - Karlsruhe 01:05:25 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ersan Günes & Oliver Frisch

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:05:25
Xếp hạng: #77
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ersan Günes

Oliver Frisch

1-2THÁNG 320252 days

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:59 (56%)

Stations23:32 (36%)

Roxzone4:57 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+6.2%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	3:42	93
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:47	410
Running 3	4:36	-
Sled Pull	2:40	110
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:03	253
Running 5	4:41	-
Rowing	4:05	59
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:20	107
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:02	172
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:53	238
Running Total	36:59	76
Roxzone Total	4:57	151