Phân tích HYROX: Jan Koch & Thibaud Keuper - Karlsruhe 01:07:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jan Koch & Thibaud Keuper

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:07:21
Xếp hạng: #108
Xếp hạng AG: #52
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jan Koch

Thibaud Keuper

1-2THÁNG 320252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:04 (56%)

Stations23:43 (35%)

Roxzone5:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+3.8%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:53	261
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:26	77
Running 3	5:01	-
Sled Pull	2:28	35
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:07	273
Running 5	5:04	-
Rowing	4:40	475
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:21	119
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:13	232
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:35	72
Running Total	38:04	96
Roxzone Total	5:39	285