Phân tích HYROX: Raoul De Jamblinne & Luc Haas - Karlsruhe 01:09:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Raoul De Jamblinne & Luc Haas

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · LUX

·

Tổng thời gian: 01:09:39
Xếp hạng: #145
Xếp hạng AG: #73
Hạng: DOUBLES · OPEN

Raoul De Jamblinne

Luc Haas

1-2THÁNG 320252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:44 (54%)

Stations26:57 (39%)

Roxzone5:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+8.1%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:53	264
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:44	369
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:01	535
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:57	210
Running 5	5:01	-
Rowing	4:24	288
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:40	414
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:59	464
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:19	430
Running Total	37:44	88
Roxzone Total	5:03	166