Phân tích HYROX: Tobias Derucki & Thomas Götzfried - Karlsruhe 01:14:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tobias Derucki & Thomas Götzfried

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:14:16
Xếp hạng: #248
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tobias Derucki

Thomas Götzfried

1-2THÁNG 320252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:18 (57%)

Stations26:32 (36%)

Roxzone5:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+4.4%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:06	461
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:49	439
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:29	414
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:06	265
Running 5	5:37	-
Rowing	4:38	448
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:37	388
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:26	296
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:21	452
Running Total	42:18	205
Roxzone Total	5:30	267