Phân tích HYROX: Mark Holzapfel & Marco Beutel - Karlsruhe 01:18:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Holzapfel & Marco Beutel

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:18:51
Xếp hạng: #348
Xếp hạng AG: #43
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Holzapfel

Marco Beutel

1-2THÁNG 320252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:03 (61%)

Stations24:35 (31%)

Roxzone6:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+8.5%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:00	368
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:47	412
Running 3	5:56	-
Sled Pull	2:47	153
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	2:55	192
Running 5	6:21	-
Rowing	4:27	328
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:16	48
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	3:32	327
Running 8	6:42	-
Wall Balls	3:51	214
Running Total	48:03	385
Roxzone Total	6:18	410