Phân tích HYROX: Davide Chessa & Hicham El Hamdani - Karlsruhe 01:22:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Davide Chessa & Hicham El Hamdani

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · ITA

·

Tổng thời gian: 01:22:53
Xếp hạng: #417
Xếp hạng AG: #51
Hạng: DOUBLES · OPEN

Davide Chessa

Hicham El Hamdani

1-2THÁNG 320252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:58 (57%)

Stations29:19 (35%)

Roxzone6:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+19.3%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:52	246
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:09	564
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:34	447
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	3:55	468
Running 5	6:24	-
Rowing	4:58	564
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:47	489
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	4:42	552
Running 8	6:50	-
Wall Balls	4:22	455
Running Total	46:58	358
Roxzone Total	6:39	444