Phân tích HYROX: Svenja Gayk & Patrizia Hartmann - Karlsruhe 01:06:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Svenja Gayk & Patrizia Hartmann

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:06:02
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Svenja Gayk

Patrizia Hartmann

1-2THÁNG 320252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:53 (54%)

Stations25:49 (39%)

Roxzone4:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+4.5%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:16	54
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:44	371
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:40	298
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:11	63
Running 5	4:48	-
Rowing	4:52	199
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:34	177
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:07	139
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:25	37
Running Total	35:53	6
Roxzone Total	4:25	10