Phân tích HYROX: Simone Schäfer & Janna Ludwig

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:10:34
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Simone Schäfer

Janna Ludwig

1-2THÁNG 320252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:53 (61%)

Stations23:18 (33%)

Roxzone4:29 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+4.6%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:19	86
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:21	29
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:05	69
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	2:39	11
Running 5	5:41	-
Rowing	4:40	67
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:20	24
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	2:32	10
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:22	28
Running Total	42:53	48
Roxzone Total	4:29	13

Phân tích HYROX: Simone Schäfer & Janna Ludwig - Karlsruhe 01:10:34 | HyCoach