Phân tích HYROX: Lillian Dramsdahl & Rita Simonsen - Karlsruhe 01:13:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lillian Dramsdahl & Rita Simonsen

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · NOR

·

Tổng thời gian: 01:13:02
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lillian Dramsdahl

Rita Simonsen

1-2THÁNG 320252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:17 (56%)

Stations26:36 (36%)

Roxzone5:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+6.1%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:32	257
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:48	430
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:53	378
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:13	72
Running 5	5:20	-
Rowing	4:54	222
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:26	71
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	2:55	66
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:55	277
Running Total	41:17	25
Roxzone Total	5:13	66