Phân tích HYROX: Sandra Merkel & Julia Goetz - Karlsruhe 01:33:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sandra Merkel & Julia Goetz

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:33:33
Xếp hạng: #423
Xếp hạng AG: #185
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sandra Merkel

Julia Goetz

1-2THÁNG 320252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:02 (57%)

Stations32:41 (35%)

Roxzone7:54 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:38/km+9.1%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:56	550
Running 2	6:25	-
Sled Push	1:34	184
Running 3	7:17	-
Sled Pull	5:14	609
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	4:48	487
Running 5	6:53	-
Rowing	5:23	515
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	1:32	146
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	4:34	549
Running 8	7:24	-
Wall Balls	4:40	534
Running Total	53:02	329
Roxzone Total	7:54	512