Phân tích HYROX: Filip Nikolic & Julia Grawe - Karlsruhe 01:07:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Filip Nikolic & Julia Grawe

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:07:11
Xếp hạng: #56
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

Filip Nikolic

Julia Grawe

1-2THÁNG 320252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:23 (57%)

Stations24:07 (36%)

Roxzone4:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+9.4%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:52	65
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:33	33
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:36	11
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:53	144
Running 5	5:06	-
Rowing	4:22	155
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:31	214
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:34	306
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:46	154
Running Total	38:23	65
Roxzone Total	4:45	88