Phân tích HYROX: Pia Placzek & Alexandre Cadran - Karlsruhe 01:07:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pia Placzek & Alexandre Cadran

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:07:14
Xếp hạng: #57
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Pia Placzek

Alexandre Cadran

1-2THÁNG 320252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:27 (59%)

Stations23:20 (35%)

Roxzone4:32 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+8.3%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:02	197
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:28	11
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:19	210
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:18	21
Running 5	5:13	-
Rowing	4:12	46
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:20	46
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:45	39
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:56	257
Running Total	39:27	87
Roxzone Total	4:32	56