Phân tích HYROX: Denise Janda & Sven Bertram - Karlsruhe 01:08:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Denise Janda & Sven Bertram

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:08:13
Xếp hạng: #63
Xếp hạng AG: #40
Hạng: DOUBLES · OPEN

Denise Janda

Sven Bertram

1-2THÁNG 320252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:03 (60%)

Stations22:22 (33%)

Roxzone4:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+7.9%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:44	17
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:29	16
Running 3	5:24	-
Sled Pull	2:48	41
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:45	94
Running 5	5:21	-
Rowing	4:02	12
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:14	16
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	2:39	20
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:41	114
Running Total	41:03	125
Roxzone Total	4:52	104