Phân tích HYROX: Simone Hamma & Jessica Forster - Karlsruhe 01:09:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Simone Hamma & Jessica Forster

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:09:29
Xếp hạng: #84
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Simone Hamma

Jessica Forster

1-2THÁNG 320252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:12 (59%)

Stations23:42 (34%)

Roxzone4:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+12.0%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:07	310
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:43	151
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:05	112
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:41	81
Running 5	5:39	-
Rowing	4:27	226
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:30	209
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	2:50	54
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:19	6
Running Total	41:12	129
Roxzone Total	4:37	71