Phân tích HYROX: Matt Nelson & Jenna Nelson - Karlsruhe 01:11:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matt Nelson & Jenna Nelson

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:25
Xếp hạng: #122
Xếp hạng AG: #66
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matt Nelson

Jenna Nelson

1-2THÁNG 320252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:25 (54%)

Stations28:41 (40%)

Roxzone4:25 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+8.4%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:10	358
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:53	316
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:56	427
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:35	390
Running 5	5:06	-
Rowing	4:53	568
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:34	293
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:37	327
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:03	621
Running Total	38:25	66
Roxzone Total	4:25	45