Phân tích HYROX: Christian Kano & Elke Glück - Karlsruhe 01:14:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christian Kano & Elke Glück

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:14:56
Xếp hạng: #197
Xếp hạng AG: #105
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christian Kano

Elke Glück

1-2THÁNG 320252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:44 (57%)

Stations26:34 (35%)

Roxzone5:42 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+7.7%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:09	342
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:51	280
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:26	245
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:34	387
Running 5	5:24	-
Rowing	4:30	261
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:39	387
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:37	333
Running 8	6:19	-
Wall Balls	3:48	170
Running Total	42:44	178
Roxzone Total	5:42	292